Hruškovo-malinové smoothie
H
Počet porcí:
2
2
Doba přípravy:
10min
10min
Obtížnost:
Snadné
Snadné
Ne nadarmo se říká ➡️ Nepleťte si hrušky s jablky! Jablko může být milým společníkem v každém smoothie, ale hruška obsahuje mnohem více vitamínů! Chuť hrušky nejde ničím nahradit. Navíc z našeho těla odvádí těžké kovy a další jedovaté látky. Ovoce je taky dobrým zdrojem minerálů, jako je měď, draslík, mangan a magnesium, vitamíny skupiny B, jako jsou foláty, riboflavin a pyridoxin (vitamín B6). .
Hrušky mají schopnost snižovat krevní tlak a podporují fungování ledvin, proto se doporučují při ledvinovém selhání způsobeném zánětem nebo nefrózou.

Recept na Hruškovo-malinové smoothie
Ingredience a postup
140g řeckého bílého jogurtu
1 banán
100g zmrzlých malin
2 oloupané hrušky
150ml kokosového mléka
Příprava
- Vše důkladně rozmixujeme a dobrou chuť.